białko sfd

[...] bierze 1g na 10kg ciała. Bcaa uważam za jeden z supli który naprawde działaja + regeneracja + pomogaja w gospodarce cukrów w organizmie + lepiej ubity mięsień Dokup jeszcze białko sfd i lub inne tanie wpc Bcaa przed treningiem, w trakcie i po białko. Kreatyna DT przed treningiem 5g i po 5g W NT 5 rano na czczo i 8 godzin pozniej 5g. Uloz diete i [...]

A czy kupie w zwykłym sklepie w Warszawie białko SFD?

Dzień 37 DNT Doszło białko SFD econo v2 waniliowe w smaku bardzo średnie po skończonej truskawce z TRECA. Wieczorem pomiar tkanki tłuszczowej więc wrzucę zdjęcia.

Śniadanie : Chleb żytni razowy litewski-150g Jaja kurze całe - około 180-190(3 sztuki) 15 gram masła ,pieczarki,szpinak 2 Śniadanie: Makrela-120g Obiad: Pierś z kurczaka - 200g Makaron pełnoziarnisty - 60-70g jakieś warzywa "Podwieczorek": Białko SFD Ekono - 30g Mleko 2% - 200g Kolacja - Twaróg półtłusty - 200g + Białko SFD Ekono 30g z 200g [...]

Muscle UP sobie olej bo badziewny jest. Kup lepiej białko SFD. Możesz łączyć kreatynę z białkiem.

no tak ale ci moderatorzy za FREE reklamowali to cacko jakim było "białko" SFD.Ten nachalny i wręcz chamski pimp było widać w każdym poście z pytaniem o białko albo gainera.Jak dla mnie to zrozumiałe ,ze teraz ludzie do nich właśnie maja pretensje.Zapewne taki mieli prikaz z góry.

no tak ale ci moderatorzy za FREE reklamowali to cacko jakim było "białko" SFD.Ten nachalny i wręcz chamski pimp było widać w każdym poście z pytaniem o białko albo gainera.Jak dla mnie to zrozumiałe ,ze teraz ludzie do nich właśnie maja pretensje.Zapewne taki mieli prikaz z góry. kolego przecież administrator forum napisał Ci jasno - pracują za [...]

no tak ale ci moderatorzy za FREE reklamowali to cacko jakim było "białko" SFD.Ten nachalny i wręcz chamski pimp było widać w każdym poście z pytaniem o białko albo gainera.Jak dla mnie to zrozumiałe ,ze teraz ludzie do nich właśnie maja pretensje.Zapewne taki mieli prikaz z góry. Czy tak ciężko zrozumieć że Oni(modzi)/ja też jedliśmy te białka!? [...]

Pomiarow nie robilem w ostatnim czasie wiec wrzuce je za kilka dni. Micha z ostatnich dni wyglada nastepujaco: DZIEN I I SNIADANIE :Bialko SFD 90g ,banan 2 szt,mleko 2% - 150 ml, banan,koktajl szpinakowy 250 ml,parowka z indyka 70g II ŚNIADANIE ryz mleczny - deser Muller - 1 opakowanie 200 g OBIAD Kasza peczak - 60 g suchej warzywa mrozone - 100g [...]

Moja miarka + białko waży 31g, sama miarka waży 9g. Tak więc samo białko SFD V3 z 1 miarki waży 22g :) I jeszcze wszystko powinno być jak należy, ponieważ białko otwarte tydzień temu ^^. *oczywiście ważone miarką, która była w opakowaniu. Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2014-08-31 01:30:03

Trening póki przynosi efekty to nie widzę potrzeby zmiany. Wtorkowe biegi...hm... no dobra niech będzie Kreatyna - polecam inkosportu Białko SFD również dobre Z Activlab polecam bcaa+gluta lub nowość EAA - godne uwagi BTW niech zostanie na obecnym etapie.

Wczoraj zostalam odcieta od swiata Lejdis - w domu brak internetu przez cale popoludnie i wieczor!:-( Niestety jeszcze nie bylam na silowni od powrotu z wakacji - przeprowadzka, kupowanie i skrecanie mebli zajelo o wiele wiecej czasu niz przypuszczalam - a potem to juz nie zylam!! W tym tygodniu miska czysta - nieliczona! Jadłam: płatki owsiane, [...]

LejdiG - jeszcze zrobie jedno podejscie do hantli i sprobuje tez ze sztanga - moze i rzeczywiscie bedzie lepiej!! bo wczoraj to mi lapki odpadaly!!! Do wczorajszego treningu: Przed treningiem - 15min na biezni po treningu: 45 min na biezni - 6,31km + stretching Dzisiejszy dzien rozpoczety od biezni - 55 min 9,30 km przed biegiem - platki owsiane [...]

Miska czysta!:-)ostatni posilek juz wkrotce:-D warzywa: por, kapusta pekinska, salata lodowa, rukola, mix salat, ogorek, pomidor, fasolka zielona szparagowa Napoje:woda, herbata zielona suplementy: chrom, tran Dzis mialam zaplanowana bieznie, ale nie dotarlam na silownie - troche kolano mnie zaczelo bolec i czuje ze mam bardzo zmeczone nogi - dzis [...]

Brzuch to chyba moja ulubiona partia :D Treningi lajtowo , muszę się zregenerować + choroba cały czas łapie ... Dziś 1obwód łydek ;) PYTANIA DO MISTRZÓW FACHU !!!!! http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html OPŁACA MI SIĘ TO KUPIĆ CZY LEPIEJ BIAŁKO SFD ? ZALEŻY MI BARDZO NA KASIE , DLATEGO PYTAM CZY MOŻE BYĆ TEN GAINER ???}:-( [...]

ułożyłem dietkę, 2955 Kcal, 171 g białka, 357 g węgli i 93 g tluszczy Więc tak , dla jasności, 1 linijka kcal , 2-Białka, 3-węgle, 4-tłuszcze 1. Śniadanko , godzina 8:00 Mleko Łaciate 2% - Mlekpol 200g 100 6 9 4 Jaja kurze (100g) 180g 252 23 1 17 Płatki owsiane górskie MELVIT 100g 366 11 69 7 Orzechy pistacjowe 25g 139 5 2 11 W sumie 857Kcal , [...]

Tutaj wrzucam 2gą dietę, którą mam zamiar stosować w Dni treningowe,zamiennie z planem poprzednim. W sumie jest 2813 kcal 175 g białka 357 g węglowodanów 76 g tłuszczu 1. Śniadanie , 8;00 Orzechy laskowe 40g 251 6 2 24 Płatki jęczmienne błyskawiczne - Halina 60g 213 6 48 2 Tuńczyk w wodzie 75g 72 16 0 1 Mleko świeże 2% - [...]

[...] Skodzio - ja w TS i WL nic nie osiągnąłem próbowałem coś osiągnąć ale niestety nie mi są pisane glorie i chwały w naszym sporcie. Polecam system protein 80 z olimpa, białko SFD, ostrowię też czasami wcinam i jest si. Pavel - też polecam ostrowię dadabu - zrobimy dolce - dzięki z numer telefonu - będę próbował skontaktować się jeśli nic [...]

Wydaje mi się,że białko w proszku(Białko SFD) jest najtańszą opcja jeśli chodzi o białko a mięso i jajka do najtańszych produktów nie należą.

[...] sporadyczne krostki. A teraz TYLKO na twarzy. Stosuje antybioty(unidox - drugi miesiąć), efekty średnie. Najgorsze jest to, że zostało mi pełno blizn. Trądziku mało(chyba dzięki antybiotykowi) a blizn pełno. Załamka, co z tym zrobić? Odstawiłem białko sfd i kupiłem inne, drogie białko(Peak) i zobaczymy czy będzie jakaś różnica po miesiącu.